wasserpumpe-100-m-förderhöhe Tuesday, 20-Sep-22 17:22:02 UTCTräume Nicht Dein Leben Sondern Lebe Deinen Traum Bollywood
Jetzt, indem ich zwei Teile der Ausbildung übernehme: MBSR-Kurs und Einführung und Vertiefung in die Gewaltfreie Kommunikation. Ausbilderin für Schulleiter*innen An der Lehrerakademie Dillingen biete ich zusammen mit einer Sozialpädagogin eine Weiterbildung für Schulleiter*innen an. Inhaltlich geht es dabei um Achtsamkeit in der Führungsebene und wie diese im Schulalltag gelebt werden kann. Mitarbeiterin am Arbeitskreis für Resilienz Am Staatsinstitut für Schulqualität und Bildungsforschung arbeitete ich zwei Jahre lang (2019-2021) im Arbeitskreis "Resilienz" an einer Handreichung mit. Sie enthält zahlreiche Übungen, die in der Klasse schulartübergreifend durchgeführt werden. Im August 2021 ist sie nun veröffentlicht worden und ich möchte sie auch dir zugänglich machen. Wenn du dir Anregungen holen magst, kannst du dir die Handreichung hier herunterladen. Achtsamkeit - praktisch erlebbar In diesem Video treffe ich mich mit Sandra Schumacher, die als ehemalige Schulleiterin Kolleg*innen in ihrem Schulalltag unterstützt und Schulneugründungen begleitet.
Kerstinjaved – Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!
Viele Menschen, ob groß oder klein, haben immer mehr "Stress", besonders im Schulalltag oder im Berufsleben. So schulte ich mich zur Stressmanagement-Trainerin für Kinder und Erwachse und dabei wurde der Grundstein für ZENbo-Balance gelegt. Ich qualifizierte mich weiter im Bereich Klang. Dieser ist für mich ein unverzichtbarer Bestandteil im privaten und beruflichen Leben. Der Klang der Klangschalen löst in mir und meinen Kunden immer wieder tiefe Entspannung und Zufriedenheit aus. Ich bin mir sicher, in Ihnen auch!! Ein weiteres Aha-Erlebnis im Zusammenhang mit Gesundheit, körperlich-seelischen Wohlbinden sowie Stressabbau, erlebte ich in der Ausbildung zur Atemtherapeutin. Ein wunderbares Element – "Atem", welches wir immer bei uns haben, führt dazu Blockaden zu lösen und an den eigenen Ressourcen anzuknüpfen. "Es atmet mich. " Alle Verfahrensweisen ermöglichen es mir, allseitige und alternative Gesunderhaltungsmethoden, speziell für jeden Kunden, anzubieten.
Und vieles mehr Träume nicht dein Leben sondern lebe deinen Traum: Englisch Auf englisch lautet das Motto: "Don't dream your life, live your dreams. " Warum wir dazu neigen, es beim Träumen zu belassen Nun lass uns mal einen Blick darauf werfen, warum wir eigentlich so sehr dazu tendieren, unsere Träume aufzuschieben. Hier sind die Hauptgründe. Wir sind es nicht anders gewohnt Die gesellschaftliche Konditionierung hin zur Leistungsgesellschaft, bringt uns schon von kleinauf bei, unser Leben auf eine Zukunft aufzuschieben. Mach erst die Schule, dann die Ausbildung, dann das Studium, sammle erst Berufserfahrung. Viele Menschen sind 30 und müssen erst einmal den Kredit für das Studium abbezahlen oder für das erste Haus, bevor sie dann erst mal so richtig gespürt haben, was Leben tatsächlich bedeutet. Die eigenen Ängste sind zu groß Wer seine Träume lebt, der kann auch hinfliegen. Das wird gesellschaftlich leider nicht akzeptiert. Wer in der Schule eine 4 in Mathe hat, ist ein Versager. Erstaunlich nur, dass viele der erfolgreichsten Menschen der Welt in der Schule dramatisch schlecht waren, oder sogar ihr Studium abgebrochen haben.
LEBENSROCKER-FAZIT: Manche Menschen haben ihre Träume längst aufgegeben. Andere verharren in Tagträumen und LEBENSROCKER leben ihre Träume. Wenn du zu den Letzteren gehören willst, dann musst du deine Ängste überwinden und ins Handeln kommen. Dann kannst du einer der wenigen Menschen sein, die sich ihr Traumleben erschaffen, anstatt nur davon zu träumen.
Diese Seite wird euch auf dem Laufenden halten. In meinem Blog könnt ihr nachlesen, was ich grade so mache und in der Galerie findet ihr Fotos und Videos. Gerne könne ihr mir auch Komentare bzw. Gästebucheinträge hinterlassen. Manche Bereiche sind wegen Privatsphäre Passwort geschützt. Einfach mich kontaktieren. Ich versuche diese Seite so zweisprachig wie möglich zu halten, also bitte um Verzeihung für etweilige kleinere Fehler;) Bis dann ChristineHauptstraße in Cumbum Am Ziel angekommen dann die Ernüchterung: den gesuchten Laden gibt es nicht mehr. Zumindest für mich ist das nach der langen Fahrt eine unerwartete Wendung. Mathew nimmt's gelassen – so läuft das hier. Also machen wir uns auf die Suche nach einem anderen Laden. In und um Cumbum herum lebt alles von der Landwirtschaft, hier muss es also immer noch Samen zu kaufen geben. Die Suche gestaltet sich etwas schwierig, da es indische Sitte ist, selbst wenn man keine Information hat, Informationen weiterzugeben. Außerdem spricht man hier in Tamil Nadu kein Malayalam, es ist also Englisch gefragt – oder Hand und Fuß. So werden wir mal hierhin geschickt, mal dorthin und laufen im Zickzack durch die kleine Stadt. Die TukTuk Fahrer kennen bestimmt den Weg Irgendwann folgen wir einem Mann in eine Wohngegend, in der es kaum Geschäfte gibt, und tatsächlich ist hier ein kleiner unscheinbarer Laden, der uns Samen verkaufen kann. Und das ist er! Dass wir den gefunden haben, kann ich kaum glauben.
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Dieses deutsche Sprichwort lässt sich in Indien gar nicht so einfach umsetzen. Trotzdem lohnt sich der Versuch, wie Mathews und Leelamoonys BASIS Projekt hier in Indien zeigt. Dabei stellen sich den beiden täglich jede Menge Hindernisse, und so kann etwas Banales wie der Einkauf von Pflanzensamen zum Abenteuer werden: Sechs Uhr morgens: Mathew, sein Mitarbeiter Pradeep und ich machen uns auf den Weg. Wir wollen nach Cumbum in den Nachbarstaat Tamil Nadu fahren, da Mathew dort ein Geschäft für gute Pflanzensamen kennt. Für sein Projekt, mit dem er Hobby-Landwirtschaft hier in der Umgebung fördern will, hat er vom Landwirtschaftsamt die Aufgabe bekommen, 60. 000 Setzlinge großzuziehen, die dann in den umliegenden Dörfern verteilt werden. Die Kosten hierfür wird das Amt decken, nicht jedoch den Aufwand. Die Fahrt wird etwa 4 ½ Stunden dauern. Das erste Hindernis bietet sich uns nach etwa 2 ½ Stunden Fahrt in der Gebirgs- und Grenzstadt Kumily. Um zu passieren, müssen wir noch ein Formular in zweifacher Ausführung ausfüllen und abgeben.
Die Fortbildung "Lernen mit Achtsamkeit" ist gut strukturiert und ermöglicht dadurch und durch das extrem gute Material eine einfache Umsetzung der Inhalte im Unterricht. Das Material lässt sich auch sehr flexibel in höheren Klassenstufen einsetzen. Die Anteile von Theorie und Praxis sind, sowohl in der Fortbildung als auch im Schülermaterial, ausgewogen, und die Entwicklung einer inneren Haltung von Achtsamkeit wird angestoßen bzw. vertieft. Durch die kompetente, wohlwollende und wertschätzende Art der Kursleitung habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Dies war der richtige Rahmen, um das Thema der Achtsamkeit zu behandeln. Vielen Dank! Teilnehmerin am LemAuS-Kurs 2021/22 Ich sage von Herzen DANKE, für diese gelungene Weiterbildung. Die Kombination aus Achtsamkeit als Schulkonzept, welches direkt umsetzbar ist, sowie die gleichzeitige Verbindung zu der eigenen Achtsamkeitspraxis, finde ich sehr gelungen. Sie legt die Basis für meine eigene Entwicklung und gleichzeitig für die weitere Arbeit an der Schule.
Falls jemand versucht sie zu ermutigen, beginnen sie sofort Gründe aufzuzählen, warum sie nicht haben können, was sie wollen. Sie haben sich ein Bollwerk von Ausreden erschaffen, dass die Chinesische Mauer klein aussehen lässt. Diese Form des "Erwachsenseins" besitzt nichts Positives mehr, denn es bedeutet, dass wir dann erwachsen sind, wenn uns jegliche Träume ausgetrieben wurden. Die Gesellschaft und Schule ermahnen uns immer wieder, dass wir realistisch bleiben müssen. Sprüche wie: "Immer schön auf dem Boden bleiben", untermauern, dass wir uns bloß nicht zu weit aus dem Fenster lehnen sollen. Das führt schlussendlich dazu, dass wir unser Dasein in einer winzigen Komfortzone fristen, in der für Träume keinen Platz mehr ist. Genau aus diesem Grund gibt es den Spruch: "Werde nicht erwachsen, es ist eine Falle! " Wenn wir zu ernst und realistisch werden, kommt uns die kindliche Leichtigkeit abhanden und unser Leben besteht nur noch aus grauem Alltag ohne Farbe! Träumer Ganz anders ist das bei den sogenannten "Träumern. "
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