frikadellen-aus-kichererbsen Tuesday, 20-Sep-22 21:34:04 UTCAbnehmen Forum 2020 — Erfolgsberichte - Abnehmen Forum - Schlankforum
Hallo, ihr Lieben, melde mich nun auch wieder einmal. An dem heißesten Tag in diesem Jahr!!!!! Zum Glück habe ich in der Morgenkühle schon meinen Gang durch den Wald gemacht und meine 10000 Schritte voll. Letzten Sonntag, an meinem Wiegetag, war ich sehr freudig überrascht, weil ich abgenommen hatte, 300g. Ich glaube, in zwei Tagen sieht das schon wieder anders aus. Bin "unerlaubt" mal zwischendurch auf die Waage gestiegen, das war nicht so gut. Na ja, warten wir mal ab. Diese Woche verlief auch nicht so ganz nach Plan. Am Montagnachmittag hatte ich einen Zahnarzttermin, wegen Zahnfleischentzündungen. Das Röntgenbild zeigte eine Entzündung über einem Zahn, wo schon vor einigen Jahrzehnten die Wurzel gekappt wurde. Er musste entfernt werden, leider. Nun muss ich warten, bis das Implantat gesetzt werden kann. Ich habe mich in den nächsten Tagen überwiegend mit Puddings, Joghurts und dergleichen ernährt. Das ist ja nicht so gesund, war aber praktisch. Am Mittwoch war ich dann noch wegen einem Stich am Bein beim Hausarzt.
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2020 wird abgespeckt Beitrag #3 Ja, mein Mann unterstützt mich dabei. Das finde ich echt gut. Ist nur manchmal schwierig, wenn die kids schoki und Kekse essen und ich dann etwas sehnsüchtig hinschaue. Lenke mich dann ab oder esse ein Stück Obst. Wobei ich gar nicht soooo streng mit mir sein will, da ich nicht vorhabe so superschnell abzunehmen. Möchte mir wirklich Zeit geben dafür und auch mal 5 gerade sein lassen, wenn es nicht allzu oft passiert. 2020 wird abgespeckt Beitrag #4 So, war eben einkaufen und hab viel Gemüse, Salat, etwas Obst und Frischkäse, Putenbrust, Fisch und weight watcher- Butter () gekauft. Verzichte ja komplett auf Butter oder Margarine, aber die hat echt wenig Kalorien und ich dachte ich könnte damit helle Soßen anrühren.... heute Mittag gabs Kartoffel-Süßkartoffel-Auflauf. Mit selbstgemachter Frischkäse -sosse und etwas Feta überbacken. Dazu Kaisergemüse. Kindern und Mann hat es geschmeckt. Mir auch und heute Abend gibt es Reste und nen leckeren Salat dazu. Sportlich heute nichts, dafür war ich wieder arbeiten nach 3 Wochen Urlaub 2020 wird abgespeckt Beitrag #5 hast du mal geschaut was da alles drin ist?
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